Faire de soi sa priorité est la clé du bonheur !
Cela paraît tellement égoïste voire egocentrique voire nombriliste n’est ce pas ?
En réalité prendre soin de soi permet d’être bien avec soi même et donc par extension avec les autres que ça soit nos enfants, notre conjoint, nos amis, nos collègues…Si l’on est bien dans sa peau on le sera envers et avec les autres !
Prendre soin de soi peut être un véritable tsunami pour celle qui ne sait pas faire car elle n’a pas appris ou s’est laissée aller dans ses peurs, croyances et blessures, ce qui fait qu’elle a toujours fait passer les autres avant elle-même !
N’essaies pas de faire tout ce que l’on te dit de faire stp…avec Insta on vit et entend que l’on doit faire du yoga, du pilates, manger healthy, dormir, lire, se chouchouter, aller dans la nature….ok mais OH moi je n’ai que 24h dans une journée et je dois en plus gérer les gosses, les repas, mon taff, les lessives….bref tu as compris le deal !!
STOP. Fais juste un pas vers toi, avec de la bienveillance et de l’amour (je sais c’est dur) puis laisse toi aller au gré de tes envies ne serait-ce que 15min par jour pour commencer. FAIS un truc qui te motive, qui te plaît, qui te fait du bien sans te soucier de ce que les gens peuvent penser ou dire de toi…TU ES TA PRIORITE !
Fais le pour toi et tu te sentiras bien donc tu seras bien avec tes proches. Ceux qui t’aiment seront heureux de voir ton épanouissement et te soutiendront et ceux qui jalousent et bien…vas y encore plus et tu vas rayonner encore et encore pour toi et pour ceux que tu as dans ton cœur avant tout.
